穿进修真界发奋保命十年，盛青瑶最终还是挂了。再次醒来她穿到了三年后，还顺手激战捡了个从魔界来的便宜夫君，而擎苍派那个只活在传说里，正道飞升第一人的后厨师祖也回来了。进擎苍第一天，盛青瑶目睹掌门在师祖剑下陨落。盛青瑶“夫君，师祖好可怕你要远离他。”假魔头真师祖“嗯。”第三天，她又目睹长老在师祖剑下陨落。盛青瑶“夫君，师祖很凶残，不要硬刚。”假魔头真师祖“听夫人的。”后来，十二内峰长老被师祖团灭，盛青瑶再5次目